2型糖尿病饮食

睡眠不足2型糖尿病患者吃什么好

更新时间:2012-07-12 08:56  | 文章来源:health.yznews.com.cn

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  睡眠不足2型糖尿病患者吃什么好?现在人们生活的不断加快,时间也越来越紧。很多人都成了名副其实的夜猫子。很多人因为睡眠不足而导致自身免疫力下降引发疾病的发生。所以说对于睡眠不足的人一定要有一个好的饮食缓解。那么,睡眠不足2型糖尿病患者吃什么好呢?下面就来介绍一下吧。

  睡眠不足2型糖尿病患者吃什么好?

  1、易于使血糖迅速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

  2、易使血脂升高的食物:牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉,对富含胆固醇的食物,更应特别注意,应该不用或少用,防止动脉硬化性心脏病的发生。

  3、不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。注意,使用胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳。

  睡眠不足2型糖尿病患者吃什么好?对于2型糖尿病危害大家都非常的了解,它是糖尿病的主发病之一,如果不注意自己的身体康复,将会引发病情的反反复复。所以说了解2型糖尿病的相关知识让患者更好的生活是很重要的。ZZ012

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